Nieuw onderzoek verklaart mogelijke reden voor slechte nachtrust bij de eerste nacht op vakantie. Volgens Quest.nl is een ingrijpende verandering in de slaapomgeving een mogelijke oorzaak.
Veel mensen slapen de eerste nacht op vakantie slecht. Nieuw onderzoek geeft een mogelijke verklaring. Volgens de bron kan een plotselinge verandering in slaapomgeving de oorzaak zijn.
De slaap ligt vaak verstoord tijdens de eerste vakantienacht, schrijft Quest.nl. Het onderzoek wijst naar het effect van een onbekend bed en nieuwe omgevingsgeluiden.
Hoe het onderzoek precies is uitgevoerd, is niet duidelijk. De bron meldt dat de resultaten kunnen helpen om de slaapkwaliteit te verbeteren tijdens de eerste reisdagen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
