BNR meldt een mogelijke link tussen meer diepe slaap en verminderd ziekterisico, maar experts waarschuwen voor een te vereenvoudigd beeld.
Meer diepe slaap kan de kans op ziekten verminderen, zo suggereert een bericht van BNR. Dit type slaap zou het immuunsysteem versterken en de gezondheid bevorderen.
Toch is het verband tussen slaap en weerstand volgens deskundigen niet zo rechtlijnig. Er spelen veel factoren mee, zoals leefstijl, stress en onderliggende gezondheidsproblemen.
Onderzoek naar slaap en gezondheid is complex. Het is nog niet duidelijk of meer diepe slaap daadwerkelijk ziekte voorkomt, of dat andere factoren een grotere rol spelen.
BNR geeft aan dat de link tussen slaap en weerstand niet zomaar overslagen mag worden, maar experts raden aan om slaap niet als enige factor in overweging te nemen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
