Langdurige hitte kan volgens HLN invloed hebben op het brein, wat kan leiden tot prikkelbaarheid, verkeersagressie en slaaptekort.
Aanhoudende hitte kan niet alleen fysiek belastend zijn, maar volgens HLN ook het brein beïnvloeden. Uit onderzoek zou blijken dat hoge temperaturen kunnen leiden tot een korter lontje, meer agressie in het verkeer en slaapproblemen.
De precieze mechanismen achter deze effecten zijn nog niet volledig duidelijk, maar experts wijzen op mogelijke verstoringen in de hersenfuncties door hitte. HLN meldt dat mensen tijdens hittegolven vaker prikkelbaar zijn en moeite hebben met concentreren.
Daarnaast kan een warme nacht de slaap verstoren, wat weer invloed heeft op het humeur en het algemene welzijn de volgende dag. Verkeersagressie wordt ook in verband gebracht met hitte, omdat hogere temperaturen mogelijk de remmingen verminderen.
HLN adviseert om tijdens hittegolven voldoende te rusten, voldoende te drinken en waar mogelijk koel te blijven, om de negatieve effecten op het brein te beperken.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
