HLN meldt dat drie gewone etenswaren 'superfoods' worden genoemd vanwege hun lage caloriegehalte en veelzijdige toepassing in gerechten.
Drie etenswaren die al jaren in veel Nederlandse huishoudens te vinden zijn, blijken volgens HLN 'superfoods' te zijn. Deze producten bevatten zo weinig calorieën dat ze aan veel gerechten kunnen worden toegevoegd.
HLN vermeldt dat het gaat om voedingsmiddelen die veel mensen al kennen, maar waarvan de voordelen vaak onderbelicht blijven. De lage calorie-inhoud maakt ze bijzonder geschikt voor wie bewust met voeding omgaat.
Volgens de bron kunnen deze producten eenvoudig worden toegevoegd aan diverse gerechten, waardoor ze een gezonde aanvulling vormen op dagelijkse maaltijden. Het precieze aantal calorieën en de exacte ingrediënten worden niet genoemd.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
