Middelen / Etherische olie
Lavendel
Lavandula angustifolia
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Slaapwijzer
§ 01
Wat is het?
Lavendel wordt vooral gebruikt via de geur (aromatherapie) en als etherische olie om te ontspannen. Er is beperkt onderzoek naar orale lavendelpreparaten bij onrust.
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- In aromatherapie voor ontspanning
- Op het kussen als slaaphulp
§ 03
Gebruik & dosering
Als etherische olie voor geurgebruik (niet onverdund op de huid). Orale preparaten volgens de verpakking.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Etherische olie niet innemen tenzij het product daarvoor bedoeld is. Doe een huidtest bij lokaal gebruik.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.