Men's Health meldt dat creatine niet alleen voor sporters, maar voor een breder publiek zou kunnen zijn.
Creatine is lang geassocieerd met sporters, maar Men's Health suggereert dat de supplementen ook voor anderen bruikbaar kunnen zijn. Het supplement wordt vaak gebruikt bij krachttraining, maar zou volgens de bron ook voordelen hebben voor andere groepen.
Volgens de bron zou creatine bijvoorbeeld kunnen helpen bij vermoeidheid en cognitieve functies. Het is echter niet duidelijk of deze voordelen wetenschappelijk onderbouwd zijn. Men's Health benadrukt dat meer onderzoek nodig is.
De supplementen zijn al jaren populair onder sporters, maar de voordelen voor anderen zijn nog steeds onderzoeksstof. Het artikel wijst erop dat creatine geen wondermiddel is, maar wel mogelijkheden biedt voor een breder publiek.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
